Avui 6 d’abril és el Dia Mundial de l’Activitat Física
Avui, 6 d’abril, és el Dia Mundial de l’Activitat Física, una jornada que té l’objectiu de “promoure l’activitat física com a eina de salut i benestar i estendre els efectes beneficiosos d’aquesta pràctica enfront del sedentarisme, un dels principals factors de risc de mort als països occidentals”.
El lema d’enguany és “Mou la vida”. Us deixem un web on trobareu més informació i podreu registrar la vostra activitat física (caminar, anar en bicicleta, nedar, ballar, etc) amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF): https://esport.gencat.cat/ca/arees_dactuacio/activitat-fisica-i-salut/dia-mundial-de-lactivitat-fisica-dmaf-6-dabril/ i difondre-la a les xarxes amb les etiquetes #DMAF2022 #moulavida #gentactiva
Aquí us deixem 10 trucs per fer més activa la vostra vida.
Hoy, 6 de abril, és del Dia Mundial de la Actividad Física, una jornada que tiene el objetivo de “promover la actividad física como herramienta de salud y bienestar y extender los efectos beneficiosos de esta práctica frente al sedentarismo, uno de los principales factores de riesgo de muerte en los países occidentales”.
El lema de este año es “Mou la vida” (Mueve la vida). Os dejamos una web en la que encontraréis más información y podréis registrar vuestra actividad física (caminar, ir en bicicleta, nadar, bailar, etc) con motivo del Día Mundial de la Actividad Física (DMAF): https://esport.gencat.cat/ca/arees_dactuacio/activitat-fisica-i-salut/dia-mundial-de-lactivitat-fisica-dmaf-6-dabril/ y difundirla en las redes con las etiquetas #DMAF2022 #moulavida #gentactiva
Aquí os dejamos 10 trucos para hacer más activa vuestra vida.